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Heilpraktiker Bad Dürkheim
Gewohnheiten entscheiden Ihr Leben (Teil 1)
24.01.2014 14:53 (2097 x gelesen)

Vorsätze für ein Neues Jahr scheitern oft an Gewohnheiten. So manche Gewohnheit hat sich über die Jahren „in den persönlichen Alltag eingeschlichen“, unmerklich gefestigt und wird so zum unbequemen Lebensbegleiter. Müdigkeit, Schmerzen, Unwohlsein meldet sich – und wird zum Grund, darüber nachzudenken, was wohl gerade im eigenen Leben „unrund“ läuft. Möchten auch Sie darüber nachdenken, wie und womit auch Sie Gewohnheiten kreativ zum Positiven verändern können? Lesen Sie weiter…. 



Bereits in früheren Beiträgen erwähnte ich, dass zu den diesjährig beliebten Vorsätzen fürs Neue Jahr u. a. mehr Bewegung gehört. Bewegung – ist elementar. Schauen Sie sich ein Mobile an, wenn Sie ein winziges Teilchen davon in Bewegung setzen durch einen Fingertipp, dann bewegt sich das ganze Mobile. Genauso funktioniert der menschlichen Körper, von innen nach außen und von außen nach innen, sozusagen. Wer anfängt, sich körperlich zu bewegen, provoziert geistige Beweglichkeit, wer sich erlaubt, geistig beweglich zu bleiben, wird mit dieser Haltung auch freier für körperliche Aktivität, lässt sich inspirieren….

Trotz wirklicher Absicht scheitern auch hier immer wieder Einige, kommen über den Vorsatz nicht hinweg, „Ausreden“ liegen so nah…. Das Fitness-Studio ist zu weit weg, zu teuer, der Turnverein hat ungünstige Zeiten, vielleicht auch nicht das passende Angebot, man will sich mit der noch unförmig gefühlten Figur weder zeigen noch blamieren, und außerdem unter den jungen Leuten ist ja auch das/mein „Alter“ noch ein Thema – übrigens, die für mich richtige Sportart, wie sieht sie überhaupt aus? Gründe, die abwarten lassen…was hindert Sie persönlich noch daran, sich mehr zu bewegen? Was verhindert, dass Sie aktiv werden? Was brauchen Sie, dass Ihr Neujahrs-Vorsatz zur Tat wird?
In Kürze finden Sie hierzu weitere Ideen!
http://www.laboni.de/198/Laboni_EXTRAS/Rebounding.html


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